Activité physique

Faire de l'exercice c'est amusant. C'est aussi essentiel pour garder ton corps en pleine forme. Au pays, plus de la moitié des jeunes ne sont pas assez actifs et actives.

Un,deux,trois, partez!

Guide d'activité physique amusant pour les enfants de 6 à 9 ans.
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Vive la vie active!

L'activité physique quotidienne : c'est amusant et bon pour la santé! Si tu choisis des activités physiques qui te plaisent et tu t'y adonnes chaque jour, tu auras toujours fière allure et tu te sentiras bien dans ta peau. 
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Des exercices pour tous les objectifs

Tous les sports et exercices peuvent apporter des effets bénéfiques. Or cela ne veut pas dire qu'ils auront tous les mêmes effets sur ton corps. En fait, le choix d'activité physique influence grandement les résultats obtenus. Clique ici pour en savoir plus et passer à l'action!

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Vous trouverez sur ce site des informations sur les bienfaits de l'activité physique, les faits, des idées, une vidéo de promotion.