Alimentation grossesse et bébé

L'alimentation durant la grossesse

Votre alimentation a une grande influence sur votre santé, mais aussi sur le développement physique et cognitif de votre bébé. Tout au long de la grossesse, vous partagez tout : vous respirez, buvez et mangez ensemble! Une alimentation équilibrée vous permettra de prévenir la fatigue et favorisera le développement de votre bébé, sans compter qu'elle contribuera à renforcer votre santé.
www.plaisirslaitiers.ca/bien-etre/conseils-nutritifs/l-alimentation-durant-la-grossesse

Développer de saines habitudes alimentaires dès la grossesse

Document du centre d'excellence pour le développement des jeunes enfants
www.enfant-encyclopedie.com/pages/PDF/Alimentation_et_grossesseFRmcP.pdf

Nutrition et grossesse

Une grossesse, c'est le moment de vous dorloter pour deux. Prenez bien soin de vous et de votre futur bébé en consommant des aliments bons pour la santé.
santecheznous.ca/channel_health_features.asp?channel_id=16&relation_id=39642&health_feature_id=97

Equilibre alimentaire et grossesse

La grossesse n'est pas une maladie mais un état normal et limité dans le temps au cours de la vie d'une femme. Il y a simplement lieu de prendre certaines précautions.
www.e-sante.fr/equilibre-alimentaire-grossesse/guide/930

L'alimentation de la maman végétarienne

Pour vous aider à équilibrer votre assiette durant la grossesse, suivez le guide!
Cliquer: L'alimentation de la maman végétarienne

Le guide nutrition pendant et après la grossesse

La santé vient en mangeant et en bougeant
www.rsfs.ca/opFichier/le_guide_nutrition_pendant_et_apres_la_grossesse_Eeyoi8c2RrYD_7174.pdf

L'alimentation durant l'allaitement

Les aliments et boissons que vous consommez peuvent toutefois avoir des répercussions sur la qualité de votre lait.
www.plaisirslaitiers.ca/bien-etre/conseils-nutritifs/l-alimentation-durant-l-allaitement

Quoi manger quand on allaite?

Mais que faut-il manger pendant l'allaitement ? Le même régime équilibré que vous suiviez pendant votre grossesse, et même un peu plus
extenso.org/nutrition/detail.php/f/1162

Alimentation solide : par quoi commencer?

Autour de l'âge de 6 mois, l'enfant est prêt à recevoir d'autres aliments pour compléter le lait maternel, bien que celui-ci soit encore la principale source d'énergie. Laissez-vous guider guider par Extenso dans la transition du lait maternel aux aliments solides
Cliquer: Alimentation solide : par quoi commencer?

Doit-on retarder l'introduction d'aliments allergènes chez des enfants à risque d'allergies?

Les premiers mois de la vie constituent une période particulièrement vulnérable. Plus le nourrisson est exposé à des allergènes, plus il serait susceptible de développer des réactions allergiques durant l'enfance
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Quand puis-je introduire le lait dans l'alimentation de mon enfant ? Quelle sorte de lait devrait-il consommer ?

Cliquer: Quand puis-je introduire le lait de vache?

L'ABC des purées maison aux fruits et légumes

Conseils sur l'introduction des aliments solides et la fabrication et conservation des purées. En plus d'ajouter une grande variété de saveurs au menu de votre enfant, les légumes et les fruits lui apporteront des calories, des vitamines, des minéraux et des fibres, tous nécessaires à sa santé.
www.rsfs.ca/opFichier/l_abc_des_purees_maison_aux_fruits_et_legumes_utVYMntrkyTi_6984.pdf

Pour plus d'informations sur l'alimentation pendant la grossesse, consultez la section : adulte-petite enfance du réseau