Santé mentale

Numéros de téléphone à contacter

Service en anglais :

Saskatchewan Crisis Centres: Cliquez ici: Saskatchewan
YWCA Saskatoon Crisis Shelter: 244-2844
Health Line: 1-877-800-0002
Mental Health Services Centralized Intake: 655-7950
Friends & Relatives of People with Mental Illness (FROMI): 955-3340 (Irene) 374-8760 (Margot) 244-6264 (Elaine) Email: fromisk@gmail.com

Service en francais:


Le site de Suicide Action Montréal a été créé pour vous informer et vous orienter vers des ressources d'aide et de réconfort. À l'extérieur de Montréal, vous pouvez composer le : 1-866-APPELLE (1-866-277-3553).

La santé mentale

On croit souvent qu'il n'y a rien à faire pour traiter les problèmes de santé mentale. Pourtant les ressources existent et les traitements sont de plus en plus efficaces. La meilleure facon de régler un problème c'est d'apprendre à le connaître. Cet ouvrage traite des problèmes les plus connus : la dépression, le trouble bipolaire, les troubles obsessionnels compulsifs, les phobies, le trouble panique, le stress post-traumatique, les troubles de l'alimentation, la psychose et la schizophrénie et explique les différents aspects de la santé mentale : histoire, définition, problèmes et traitement.
www.rsfs.ca/opFichier/la_sante_mentale_PXNdbgr1R2hD_6982.pdf

Comprendre les médicaments psychotropes

Cette collection de livrets aide à comprendre les médicaments psychotropes et à faire des choix à ce sujet. Chaque livret décrit les utilisations, les types et les noms des médicaments, ainsi que leurs effets et leur rôle dans le traitement des problèmes de santé mentale.
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Vous avez du mal à dormir, vous vous sentez seul, êtes inquiet et tendu- Ce qu'il faut faire!

Vous arrive-t-il d'avoir du mal à dormir, de vous sentir seul, d'être inquiet et tendu? Il peut arriver qu'après avoir parlé de ces problèmes au médecin, vous vous retrouviez avec une prescription de pilules pour dormir (somnifères) ou de tranquillisants. Ces médicaments peuvent vous faire du bien pendant quelques jours, mais ils ne règlent pas les problèmes.
www.rsfs.ca/opFichier/avez_du_mal_a_dormir_vous_sentez_seul_etes_inquiet_et_tendu_ce_qu_il_faut_faire_eTKL3VZwRH04_6948.pdf

Dépression et personnes âgées

La dépression est-elle une conséquence naturelle du vieillissement ? En un mot, la réponse est NON. La dépression ne fait pas plus partie de la vieillesse qu'elle ne fait partie d'une autre étape de la vie. C'est une maladie qui requiert des soins médicaux.
Cliquez: Dépression et personnes agées

La dépression en savoir plus pour en sortir

Repérer les symptômes, connaître les traitements, savoir à qui s'adresser
www.rsfs.ca/opFichier/la_depression_en_savoir_plus_pour_en_sortir_vdCmghRBuE1L_7177.pdf

Négligence de soi chez les aînés

Ce feuillet vise un double but : aider les aînés, les membres de leur famille, leurs amis et les dispensateurs de soins de santé à mieux comprendre la négligence de soi chez les personnes âgées; et suggérer des façons d'essayer de la prévenir. En effet, on ne sait pas toujours s'il faut intervenir et comment le faire dans la situation d'aînés qui se négligent.
www.rsfs.ca/opFichier/negligence_de_soi_chez_les_aines_vwE4apgJOyWo_6781.pdf

Gérez votre stress : quelques techniques

Bien que le stress puisse parfois être une bonne chose, trop de stress peut vraiment nuire à votre santé et faire augmenter vos risques de maladies du coeur et d'AVC. Alors, que vous soyez soumis à un stress positif (comme un mariage, par exemple) ou à un stress négatif (par exemple, un décès), ces quelques techniques anti-stress vous seront utiles.
Cliquer: Le stress

Gestion du stress

L'article explique les symptômes du stress, les effets sur la santé et comment réduire les risques
www.hc-sc.gc.ca/hl-vs/alt_formats/pacrb-dgapcr/pdf/iyh-vsv/life-vie/stress-fra.pdf

Troubles anxieux

L'article présente les différents types de troubles anxieux comme les crises de panique, phobies, syndrome de stress post-traumatique, anxiété généralisée, troubles obsessionnels compulsifs, décrit leurs symptômes, leur traitement et comment réduire les risques
Cliquer : Santé mentale - Troubles anxieux

Maladie d'Alzheimer

Article sur les facteurs de risques et la prévention, le diagnostic, la pathologie, l'évolution, le traitement, les soins pour les aidants…
Cliquer: La maladie d'Alzheimer

L'alcoolisme

consultez la section Ainé-tabac et toxicomanie

Les survivants et survivantes adultes de l'abus sexuel dans l'enfance

Tout adulte qui, enfant, a été victime d'abus sexuel est un survivant adulte d'un abus sexuel dans l'enfance. La plupart des statistiques mentionnées dans le présent document portent sur l'abus d'enfants de moins de 17 ans. L'abus sexuel se produit dans toutes les collectivités, tous les groupes ethniques et religieux, toutes les cultures et toutes les classes sociales et économiques, et les victimes sont autant des garçons que des filles2,3. L'article décrit entre autre les étapes du rétablissement et comment la famille et les amis peuvent aider un survivant adulte d'abus sexuels dans l'enfance.
www.rsfs.ca/opFichier/les_survivants_et_survivantes_adultes_de_l_abus_sexuel_dans_l_enfance_KyOEhdALXJIu_6844.pdf